Jak radzić sobie z nękaniem przez internet?

Nękanie w internecie – obraźliwe komentarze, groźby, fałszywe profile czy rozpowszechnianie prywatnych zdjęć – potrafi być równie dotkliwe jak przemoc w świecie rzeczywistym. Prawo daje pokrzywdzonym realne narzędzia ochrony, zarówno karne, jak i cywilne. Liczy się jednak szybka i przemyślana reakcja.

Kiedy nękanie w sieci jest przestępstwem?

  • uporczywe nękanie (stalking), także za pośrednictwem internetu – kara od 6 miesięcy do 8 lat pozbawienia wolności (art. 190a § 1 k.k.),
  • podszywanie się pod inną osobę, np. zakładanie fałszywego profilu z jej zdjęciami i danymi, które wyrządza jej szkodę – ta sama kara (art. 190a § 2 k.k.),
  • groźby karalne, jeżeli wzbudzają uzasadnioną obawę, że zostaną spełnione – kara do 3 lat pozbawienia wolności (art. 190 k.k.),
  • zniesławienie za pomocą środków masowego komunikowania, w tym internetu – grzywna, kara ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do roku (art. 212 § 2 k.k.),
  • znieważenie za pomocą środków masowego komunikowania – grzywna, kara ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do roku (art. 216 § 2 k.k.),
  • rozpowszechnianie bez zgody wizerunku nagiej osoby lub osoby w trakcie czynności seksualnej – kara od 3 miesięcy do 5 lat pozbawienia wolności (art. 191a k.k.).

Zniesławienie i znieważenie są ścigane z oskarżenia prywatnego – to pokrzywdzony wnosi akt oskarżenia do sądu. Pozostałe przestępstwa zgłasza się Policji lub prokuraturze; stalking i groźby karalne są ścigane na wniosek pokrzywdzonego.

Co zrobić krok po kroku?

  1. Zabezpiecz dowody. Rób zrzuty ekranu z widocznym adresem strony, datą i nazwą profilu, zapisuj linki i nie usuwaj wiadomości. Dowody mogą zniknąć, gdy sprawca usunie wpisy lub profil.
  2. Nie wchodź w dyskusję ze sprawcą i zablokuj go – odpowiadanie na zaczepki zwykle eskaluje konflikt.
  3. Zgłoś treści administratorowi serwisu. Platformy internetowe mają obowiązek rozpatrywać zgłoszenia nielegalnych treści i mogą je usunąć lub zablokować konto sprawcy.
  4. Zawiadom Policję lub prokuraturę albo – przy zniesławieniu i znieważeniu – wnieś prywatny akt oskarżenia. Gdy sprawca działa anonimowo, organy ścigania mogą podjąć czynności zmierzające do ustalenia jego tożsamości.
  5. Rozważ pozew cywilny. Niezależnie od postępowania karnego możesz domagać się ochrony dóbr osobistych – usunięcia wpisów, przeprosin oraz zadośćuczynienia za doznaną krzywdę (art. 23, 24 i 448 Kodeksu cywilnego).

Gdy ofiarą jest dziecko

Jeżeli nękane jest dziecko, warto niezwłocznie poinformować szkołę i zabezpieczyć dowody. Całodobowe, bezpłatne i anonimowe wsparcie oferuje Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży – 116 111. Prowadzę także bezpłatną pomoc prawną pro bono dla dzieci doświadczających przemocy i hejtu.

Potrzebujesz pomocy w sprawie nękania w internecie? Zobacz: obrona w sprawach karnych albo zadzwoń: 790 77 88 88 (Pn–Pt 8:00–20:00, w sprawach pilnych całą dobę).

Artykuł ma charakter informacyjny i nie stanowi porady prawnej w konkretnej sprawie.

adwokat Anna Szydłowska
tel. 790 77 88 88

Related Posts

Najnowsze artykuły

Czy można zwrócić zakupione zwierzę? Prawa kupującego psa, kota i innego zwierzęcia
6 października, 2026
Ile wolnych weekendów przysługuje pracownikowi? Wolna sobota i niedziela w Kodeksie pracy
6 października, 2026
Dozór elektroniczny zamiast więzienia – kto może odbyć karę z bransoletką i jak złożyć wniosek?
6 października, 2026

Kancelaria

Kancelaria Adwokacka Anna Szydłowska
Al. Jerozolimskie 29 lok. 6, 00-508 Warszawa
Oddział: ul. 11 Listopada 19 lok. 48, 91-370 Łódź
Tel. 790 77 88 88 – w pilnych sprawach całą dobę
Pn–Pt 8:00–20:00